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【新闻】很有效的酸奶减肥法大家一起学学吧

发布时间:2021-01-08 10:11:11 阅读: 来源:厚料机厂家

怎样减肥最有效这样喝酸奶减肥最有效。

酸奶减肥一:绿茶粉+酸奶

材料:绿茶粉10-15g,酸奶50-200g。

做法:两者搅拌均匀即可。

吃法:三餐前半小时进行饮用,毅力坚强美眉可替代晚餐。

Tips:绿茶粉可有效促进胃肠排毒,并有除痘抗辐射美肌的作用。

酸奶减肥二:红糖+酸奶

材料,:红糖10g,酸奶50-200g。

做法:两者搅拌均匀即可。

吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建议空腹服用。

Tips:红糖不仅可以减肥,并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。

酸奶减肥三:竹盐+酸奶

材料:竹盐5g,酸奶100g。

做法:两者搅拌均匀即可。

吃法:三餐前半小时进行饮用。

Tips:竹盐能清理肠道,软化宿便轻松易举,肠胃轻松自然纤体成功。

这几款酸奶减肥法超简单,大家可以在家学着做哦,做了你就知道怎样减肥最有效了喔!

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